• 骨病百科

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    行家:小芮芮时间:2019年02月22日 骨质疏松多发于中老年,严重时导致患者驼背骨折。专家指出,饮食疗法在许多疾病当中都能够起到一个很好的作用,对于骨质疏松效果也很好。 那么,治疗骨质疏松的常见饮食疗法都有哪一些呢?1、桑葚牛骨汤 桑葚25克,牛骨250~500克。将桑葚洗净,加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中,水煮,开锅后撇去浮沫,加姜、葱再煮。见牛骨发白时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸?#39057;?#26705;葚,开锅后…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月22日 天推荐的这组练?#30333;?#21512;,可以?#34892;?#20943;轻膝盖疼痛。建议膝盖有伤的朋友多做锻炼。通常情况下,这种动作适用于,关节炎或者膝盖过?#20154;?#22833;引起疼痛的患者使用,整个练习过程对膝盖的压力损伤都比较小。练习不过程中,不应该会有疼痛,如果发现疼痛,立即停止,跳过该动作。 1、仰卧膝盖屈伸(此动作有助于改善关节活动) 平躺与地面,准备一条毛巾折叠好至于脚底。双膝弯曲,踩着毛巾的脚慢慢滑出,再慢慢收回,维?#27835;?#23450;速度,一去一…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月22日 膝盖受伤或者手术之后,通常我们都需要通过训练康复练习,来帮助我们?#25351;?#26085;常活动,重新享受更健康积极的生活。良好的复健同样能够帮助我们重?#31561;?#22330;以及其他娱乐活动。 以下给大家提供的复健练习,是一个相对比较广泛的伤后复健计划,在练习之前,最好要确定和你的医生沟通过,并?#19994;?#21040;对应的确认,才可以去进行。 肌力练习:加强膝关节周围的肌肉强度练习,可以较少膝关节的压力。同时,?#30475;?#30340;肌力也能够起到减少运动时膝…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月22日 如果把人体比作一座大楼,那么骨骼就像钢架,体格结不结实,这大楼里面就算电梯再好、装修再好,那也可能随时垮了。 都说养好骨头要多喝牛奶,每天一斤奶,强壮中国人。其实,一个健康的人想护骨头并不需要额外吃些什么,避免一些危害,远比进补来得实在!关键是很多生活习惯就是伤骨。 1.伤骨动作:蹲着择菜 研究表明:平躺时膝盖的负重?#36127;?#26159;零,站起来和平底走路时负重是体重的1~2倍,跑步是4倍,而蹲和跪是8倍。…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月21日 按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛,所以最常用于伤科疾病和各种痛证。但也有一些情况不能采用此法,否则会影响病人的身体康复,贻误治疗时机。…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月21日 入冬后,不少老人出现了腿脚酸痛的症状,到?#31185;?#26102;就出现腿痛,剧烈的疼痛严重影响者正常生活,不少老人认为这是身体机能减弱的原因,也有患者认为是老寒腿。殊不知,可能是腰间盘突出发作了。 椎间盘位于骨性的椎体之间,正常的椎间盘是个密封的,由纤维环、髓核、软骨终板组?#26705;?#39635;核是半流体胶冻状物质,被纤维环四周包围,其上下方为软骨板,椎间盘是椎体连接的部分。腰椎间盘是指腰 1 至骶骨间的椎间盘,共 5 个。在…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月15日 由于不良的体态姿势,长期伏案的工作习惯,长期不当使用电脑手机,现在,有颈椎问题的人越来越多。而?#34892;?#20154;在保养颈椎的过程中采取了错误的方式,不但没有缓解颈椎疲劳和疼痛?#20849;?#29983;了其他不良的后果。以下,我们就来盘点一下,养护颈椎的常见错误。…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月15日 我们生活中不可避免地会吃药哪些食物不能和药物同时食用呢?今天小编就来告诉你!钙片与菠菜菠菜虽好,但是吃钙片的时候尽量不要吃菠菜。因为菠菜中含有大量草酸钾,进入体内后妨碍人体对?#39057;?#21560;收。大家切记:在服用钙片前后2个小时内,不要吃菠菜。同时,补?#39057;?#26368;佳时机是在晚上入睡前。降压药与西柚 西柚中含有一种?#21046;?#32032;会影响?#21351;?#20013;?#25345;置?#30340;功能,影响某些降压药的药效。当然啦,降压药种类繁多,具体禁忌要一定谨听医嘱。 …[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月15日 骨刺,实如其名,就是骨头上长出的尖形突起,常会发生在脚跟部或颈部。骨刺的产生会让患处疼痛不已,尤其脚跟部骨刺,有时会令患者疼得无法行走。由于,骨刺具有再生性,故在骨刺的治疗中多采用保守治疗,万不得已才会采取手术治疗。…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月13日 核心提示?#21512;质?#29983;活中也流行用头写“米”字的“米字操?#20445;?#35748;为这样活动颈椎,能让颈椎更健康。?#23548;?#19978;,这是一个误区!…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月13日 很多人一看见X光片检查报告?#24213;?#24049;有骨质增生就担心得不得了,到了“谈骨质增生色变”的程度。其实,骨质增生是很普遍的现象,而且骨质增生只是一个表象,并非病?#27492;?#22312;。…[详细]

    行家:不会后悔?#32972;?#27809;时间:2019年01月25日 生活中有不少人在腰部不适时会考虑佩戴护腰,但不同于护膝、护腕等运动保护品,护腰的佩戴是有?#32454;?#38480;?#39057;模?#33509;使用不合理,不但不保护腰部,反而更?#26494;懟?#26377;3类腰部不适的人可佩戴护腰:1.腰肌劳损或腰部扭伤者;2.腰部骨折的患者;3.为起术后保护作用佩戴护腰者。以上3类患者,由于其情况不同,所以其佩戴护腰的时间都是有所限?#39057;摹?#23545;于有腰椎间盘突出症或其他慢性腰部疾病的患者而言,护腰主要是通过固定腰部来减少劳累?#23567;?a href="/article-29125875.html" target="_blank">[详细]

    行家:不会后悔?#32972;?#27809;时间:2019年01月25日 股骨头的具体位置股骨头就是支撑身体?#20064;?#37096;分的两根骨头,具体位置在骨盆下方,骨盆那里一边一个髋臼,两个股骨头正好和髋臼配合,起到支撑上体的作用。如果从外面看就是在臀部的后下方。股骨头一旦受到伤害就不能走路,生活质量会严重下降。过度饮酒会导致股骨头坏死,股骨头坏死跟缺钙和胶原蛋白都没有关系。过度饮酒会导致股骨头坏死导致股骨头坏死的三大原因:酗酒、激素类药物、髋关节外伤。外伤造?#26194;?#39592;头坏死的几种场景?#26680;ぁ?a href="/article-29125873.html" target="_blank">[详细]

    行家:不会后悔?#32972;?#27809;时间:2019年01月25日 膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅仅靠一个?#21015;?#30340;接触面支撑着我们整个身体的重量。研究表明,平躺时膝盖的负重?#36127;?#26159;零,站起来和平地走路时负重是体重的1~2倍,上下坡或上下楼梯时是3~4倍,跑步是4倍,蹲和跪是8倍。举例?#27492;担?#19968;个体重60公斤的人,?#21487;弦患?#27004;梯,膝盖就要承受240公斤的重量,蹲跪时则要承受480公斤的重量。因此,我们的膝关节常常不堪重负,出现各?#32622;?#30149;或疼痛。数据显示,我国约有1.2亿…[详细]

    行家:不会后悔?#32972;?#27809;时间:2019年01月25日 我们都知道股骨头坏死这种疾病分为很多种类?#20572;?#32780;先天性股骨头坏死就是其中的一种,它的出现不仅会严重的危害我们的健康,同时?#22815;?#32473;我们正常的学习和工作带来影响,下面给大?#21307;?#32461;一下引起先天性股骨头坏死的原因:临床方面?#20005;?#22825;性的股骨头坏死分为两种类型的股骨头坏死症状,分别是先天性髋?#20351;?#39592;头坏死和强直性脊柱炎股骨头坏死症状,往往髋臼发育不良和强直性脊柱炎都会是先天性股骨头坏死的原因。先天性股骨头坏死的原因是由…[详细]

    行家:不会后悔?#32972;?#27809;时间:2019年01月25日 髋关节是?#26194;?#39592;?#27867;?#39627;?#39318;?#25104;的。髋关节的疾病有疼痛和功能受限两大类。如果跷二郎腿(4?#36136;?#39564;)翘不起来、穿袜子也费劲就说明髋关节受损。髋关节受损主要以疼痛为主,股骨?#20998;?#26377;乒乓球这?#21019;螅?#39627;关节一旦受损后果非常严重,郎平和刘欢就曾经髋关节受损。当髋关节受损不是很严重时按摩穴位(弹拨脾关穴、按压居髎穴、四指揉环跳穴)可以缓解髋关节疼痛。每天按揉3?#21361;?#19968;次?#20013;?分钟即可。补肾壮骨汤的制作方法:将熟地、肉桂、?#20581;?a href="/article-29125867.html" target="_blank">[详细]

    行家:不会后悔?#32972;?#27809;时间:2019年01月25日 小孩子在成长过程中,总会时不时地喊腿疼。很多家长并未在意,只当是小孩长个儿导致的生长痛。但广州中医药大学第一附属医院肿瘤?#34892;?#26519;丽珠教授表示,如果孩子长期喊腿疼,尤其是膝关节周围无?#39135;?#29616;疼?#35789;保?#23601;要警惕是否患上骨肉瘤了。骨肉瘤是最常见的原发?#36828;?#24615;骨肿瘤,好发于8~25岁,?#32423;?#31461;肿瘤的15%~20%。该病多发于四肢,发展迅速,早期即可通过血液循环转移,?#38382;?#26368;常见的转移部位,85%~90%的患者就诊时已…[详细]

    行家:不会后悔?#32972;?#27809;时间:2019年01月25日 随着年龄的不断增大,很多人都会出现骨折的症状。如果骨折不积极地进行治疗,骨折的后遗症是非常的麻烦的。那么骨折究竟是怎么引起的,骨折?#25351;?#22914;何治疗呢?骨折的原因1.直接暴力骨折的出现一般都是由于外力的原因。暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折,使受伤部位发生骨折,常伴不同程度软组织损伤。如车?#32959;不?#23567;腿,于?#19981;?#22788;发生胫腓骨骨干骨折。2.间接暴力间接暴力也是导致骨折出现的原因之一。间接暴力作用时通过纵向…[详细]

    行家:不会后悔?#32972;?#27809;时间:2019年01月25日 骨骼是人体的支架,产生人类牵扯行动之重要组织。虽然骨头占?#26494;?#20307;重要部份,每张X光片上?#36127;?#37117;可见到骨头,但很少骨癌会在无意中发现。骨骼系统与其他器官一样会罹患来自任何组织成份的肿瘤或来自其他器官的转移性病变。侵犯骨骼的肿瘤,良性的我们可以称之为良性肿瘤,恶性的也就是人们常说的癌症。骨癌的初期症状并不是很明显,具体有几种:1.骨和关节疼痛或肿?#20572;?#32463;常在夜间疼痛感加强?#20063;?#19968;定与活动有关;疼痛可以是?#20013;?#38045;…[详细]

    行家:不会后悔?#32972;?#27809;时间:2019年01月25日 人体一旦患有了成骨不全的病症之后,身体就很容易因为轻微的碰伤而出现骨折现象,这样对于健康的学习生活都会造成极大的危害。所以,有很多朋友都很害怕自己的宝宝也患有此病。那么,成骨不全能检查出来吗?#30475;?#22810;数的成骨不全病症都具有遗传性,并且根据相关研究发现,约百分之九十的成骨不全患者为显性遗传。显性遗传的话,?#25913;?#20043;中有人患病,后代患病的?#24597;手?#23569;是二分之一,所以该病遗传?#24597;适?#24456;高的。因此,建议成骨不全的患者如…[详细]

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