• 骨病百科

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    行家:小芮芮时间:2019年02月21日 膝盖的组成,除了骨头、?#30171;?#22806;,还有很重要的肌肉及肌腱,也就是因为肌肉的一拉一缩动作,人因此可以行走、跑、跳、弯、蹲。只有富有弹性而强健的肌肉,才可以让人的膝盖不易拉伤或裂伤,同时保护骨骼,进而保护关节。 膝盖的肌力训练分为耐力和重力两种,经过强化的耐力或重力训练,可让人在各种动作执行时,膝盖有足够的力量来承受。而有氧运动(如慢跑、游泳)就是一种肌耐力训练,重量训练?#35789;?#37325;力训练,都是保健膝盖最好…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月19日 维持良好健康的肌力,除了能?#34892;?#38450;止膝关节的伤害与延缓磨损及退化外,对于运动或意外造成膝关节受伤时,良好的肌力也能帮助更快恢复原有的活动能力及表现。…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月19日 腰痛不仅仅是单纯的腰痛,也可能有很多其他的疾病隐藏在腰痛里面,比如强直性脊柱炎,比如多发性骨髓瘤,比如腰脱,还比如最普通的腰痛,就是不伴随任何疾病的腰痛。那么这些都怎么鉴别呢?…[详细]

    行家:小芮芮时间:2019年02月19日 临床上,很多患者在类风湿关节炎(RA)的治疗问题方面,存在着很多误解,这些误解对于患者病情的恢?#35789;?#38750;常不利的。 下面我们就一起来看看,常见的RA治疗都有哪些吧?#20309;?#21306;1:擅自停药 专家解析:类风湿关节炎、强直性脊柱炎可以看做是高血压、糖尿病一样的慢性病,停药会导致病情复发,损伤关节、脊椎受损。 而如果长期科学用药,就能良好控制病情,保持和正常人一样的生活质量。在病情长期稳定后,专科医生会详细观察…[详细]

    行家:Sissi3时间:2018年09月11日 骨骼是构成人体架构的重要组成部分,如果某一部分的骨骼发生了骨折,将会在极大程度上影响?#20040;?#21151;能的使用甚至身体的正常运作。脚踝骨折尤其是当脚踝骨折这样的问题发生时,患者因活动受限自然就产生出行困扰。脚踝骨折务必要及时应对处理,以免更大的风险损害发生。那脚踝骨折后该如何应对处理?话不多说,来划重点了!一、首当其冲,接受科学检查。当脚踝部位受到剧?#26131;不?#20197;后,出现了肿胀、剧烈疼痛的症状表现,一定要及时去到正…[详细]

    行家:Sissi3时间:2018年09月17日 很多上班族天天面对着电脑,很多时候就会落下颈椎病,她们时常感觉腰酸背痛,一旦患上颈椎病,身体各方面都非常的难受,这时候患者要注意运动肌肉、补钙,同时更要注意补充一些营养素,本文是专家对于如何治疗颈椎病的相关讲述。颈椎病方法一:简单运动强化相关肌肉健身专家提醒我们,强健的腹肌和臀肌能帮助支撑腰椎,预防背部受伤,缓解背部疼痛。什么运动可以锻炼这两块肌肉,而又不会很费劲呢?推荐一套非常适合白领练习的桥?#20581;?a href="/article-11682239.html" target="_blank">[详细]

    行家:王wyn123456时间:2018年06月05日 全球60多亿人口中,颈椎病的患病人群高达9亿,仅我国就有2亿以上,随着电脑的普及应用,颈椎病的发病率日趋增高且逐渐低龄化。…[详细]

    行家:银幕上时间:2017年05月23日 骨病吃药这件事疼痛是病,出现疼痛肯定是身体出了问题,殊不知98%的肩周炎不是肩关节的问题;90%的软组织疼痛跟疼痛部位没关系,哪疼治哪儿并不是科学治疗方法。69岁朱阿姨因右膝疼痛住院,她生气地对医务人员讲:“市面上某治骨胶囊都是骗人的,我要打电话投诉”。了解得知,为治疗关节痛,她膏药没少帖,疼痛没缓解,女婿看她疼得厉害,到药店买了某治骨胶囊,说治疗各种骨病,服药三天她浑身无力、胸闷气短、发热、小便…[详细]

    行家:银幕上时间:2017年05月23日 骨病五十肩”--肩周炎易发年龄:50岁及以上五十肩,顾名?#23478;澹?#25351;的是50岁以上的人所发生肩关节疼痛或伴有运动?#20064;?#30340;病症。这主要是因为?#29616;?#25163;臂悬挂在肩关节处,依靠肩关节周围组织联系,比如肌腱?#30171;?#25110;关节囊等软体组织,?#29616;?#20570;任何动作或运动,全靠这些组织运作,经年累月操?#20572;?#20037;而久之,组织开始有退化性病变。如果到了50岁以上,肩关节扭伤了,提重物或者外伤等原因,都可能造成肩关节肌腱或?#30171;?#21457;炎。一般是肩关节处…[详细]

    行家:北方的小绵羊时间:2016年11月02日 劲肩腰腿痛一、采用正确的姿势人的生活是多姿多彩的,活动也是多种多样的。正确的姿势不仅能够省时省力,减少人体骨关节、肌肉、?#30171;?#30340;磨损,又可避免不良姿势造成的各种损伤。例如:搬取重物时?#20154;?#33181;屈曲下蹲,?#32531;?#20877;搬取重物则不易损伤腰部。否则,如双膝伸?#20445;?#24367;腰搬取重物则很容易引起腰部损伤和腰椎间盘突出等病。在工作学习和生活中应防止长时间的单一姿势,纠正不良姿势,防止过度劳累。特别是腰部的超负荷使用必然会造成腰…[详细]

    行家:北方的小绵羊时间:2016年11月02日 劲肩腰腿痛( 一)颈 椎 病1)、颈型颈椎病:反复出现“落枕”及颈中风现象。平时肩胛骨内上角和内侧缘常有酸胀疼痛?#23567;?)、神经根型颈椎病:有颈型颈椎病的临床表现。突出表现?#21512;蟶现?#20256;导的放射痛、麻、转侧不利。3)、脊髓型颈椎病:有颈型颈椎病的临床表现。表现为两下肢的波浪型、进行型麻木和运动?#20064;?#24739;者感到下肢无力,行走不稳,步态笨拙,有脚下“?#35753;?#33457;”的感觉。可见到?#26222;?#23402;及踝阵孪。4)、椎动脉型颈椎病:…[详细]

    行家:北方的小绵羊时间:2016年11月02日 劲肩腰腿痛颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、?#30171;?#31561;软组织功能?#20064;?#24615;及损伤性疼痛,在中老年人中尤为多见。颈肩腰腿痛虽多见于体力劳动过度的人群,但由于?#25191;?#29983;活方式的改变、社会节奏的加快,发病人群越来越大众化、年轻化。比如长时间开车、用电脑,由于长时间保持一种姿势,容易使肌肉、?#30171;?#24930;性劳损,出现脖子酸胀疼痛、肩膀疼痛、腰背不适等。或长时间待在空调房间内,肩部或膝盖容易受到寒邪侵袭,日积月累就会发展…[详细]

    行家:北方的小绵羊时间:2016年11月02日 劲肩腰腿痛 颈肩腰腿痛表现症状1、疼痛,颈肩腰腿痛是软组织损坏所致的软组织疼痛及其功能受限为表现的临床症状及体征,多发生于中老年人,近年来有年轻化趋势。按中医观点,颈肩腰腿痛属于"痹症"的范畴,是由于气血失调,血脉运行不畅,骨失所养,血脉运行不畅而导致瘀血阻?#20572;?#30201;阻经脉"不通则痛",因痛增痉(挛),因痉(挛)增痛的病理过程,继而形成恶性循环。2、出现颈椎病、腰椎病,坐骨神经痛的症状。像眩晕…[详细]

    行家:北方的小绵羊时间:2016年11月02日 颈肩腰腿痛患有颈肩腰腿痛的患者越来越多,同时关于治疗颈肩腰腿痛的方法也是多种多样。在这里,最?#34892;?#30340;方法就是贴膏药颈肩腰腿痛的治疗方法,因为颈肩腰腿痛患者的预防保健同样重要!如果颈肩腰腿痛患者平时不注意休息,或者纠正不良姿势,那么颈肩腰腿痛会随时找上门!那么,颈肩腰腿痛的预防保健措施都有哪些呢?预防颈肩腰腿痛,黄塔明宋堂远红外磁疗贴建议颈肩腰腿痛易发人群提高警惕,谨防颈肩腰腿痛找上门!颈肩腰腿痛患者…[详细]

    行家:pkuqingge时间:2016年07月22日 颈椎病早期一般表现为颈部酸胀、微痛。?#34892;?#24739;者发病后颈部?#24739;?#26029;疼痛,给患者带来痛苦。那么,为什么颈椎病会?#24739;?#26029;疼痛呢?…[详细]

    行家:何冰_冰花花时间:2016年02月23日 骨病患者的症状与天气有极大关系。夏天天气炎热,血液循环加快、关节?#30171;?#32908;肉舒展、神经?#27492;?#27963;跃,酸胀、僵?#30149;?#30140;痛等症状会缓解乃至消失。…[详细]

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